ಡೌನ್ಟೌನ್ ಆಮ್ಸ್ಟರ್ಡ್ಯಾಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ರಿಜ್ಕ್ಸ್ಮ್ಯೂಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ರೆಂಬ್ರಾಂಡ್ನ “ದಿ ನೈಟ್ ವಾಚ್” ಪೇಂಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂದರ್ಶಕರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. (ಶಟರ್ಸ್ಟಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಜರೋಸ್ಲಾವ್ ಮೊರಾವ್ಸಿಕ್ ಅವರ ಫೋಟೋ)
ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಜನರು ನಿಧಾನವಾದ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವಯಸ್ಕರು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, DNA ಆಧಾರಿತ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.
- ಈ ಸಂಘವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರದ ಕಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನ ದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
- ಅಧ್ಯಯನವು ಅವಲೋಕನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ, ದೇಹದ ತೂಕ, ಆದಾಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ DNA ಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ರಕ್ತ-ಆಧಾರಿತ ಮಾಪನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್ನಲ್ಲಿ 3,500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಂತಹ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಭಾಗವಹಿಸದವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳುಕಲೆಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೊದಲನೆಯದು.
ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಂತೆ, ಕಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಲಾ ಸಂದರ್ಶಕರು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸದವರ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಚಿತ್ರದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಹು ಜೈವಿಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಕಲೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ: ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಎರಡು ವಯಸ್ಸುಗಳಿವೆ: ಅವರ ಜನ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವರ “ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಇವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 55 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಡಿಎನ್ಎ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಡಿಎನ್ಎ ಗುರುತುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವವರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರಿಸಬಹುದು.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು “ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಕ್ಲಾಕ್” ಎಂಬ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಡಿಎನ್ಎಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಗಡಿಯಾರವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಸ್ಥಿರ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ಶಾಟ್ಗಿಂತ ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಧ್ಯಯನವು ಏಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದೆ, ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ ವಿಶಾಲವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕಲೆಯ ತೊಡಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು
ಸಂಶೋಧಕರು ಯುಕೆ ಹೌಸ್ಹೋಲ್ಡ್ ಲಾಂಗಿಟ್ಯೂಡಿನಲ್ ಸ್ಟಡಿಯಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ, ತಂಡವು 2010 ಮತ್ತು 2012 ರ ನಡುವೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ 3,556 ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಆ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ DNA ಮೇಲೆ 850,000 ಅಂಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಏಳು ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಗಡಿಯಾರಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 52 ವರ್ಷಗಳು.
ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಳೆದ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ, ನೃತ್ಯ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಅಥವಾ ಕರಕುಶಲತೆಯಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಯೇ, ಕಲಾ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದೀರಾ, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕಟ್ಟಡಗಳು ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನಗಳಂತಹ ಪಾರಂಪರಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಓಟ, ಈಜು ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಂತಹ ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಶೂನ್ಯದಿಂದ ಹತ್ತರವರೆಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಎಷ್ಟು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು, ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಮನೆಯ ಆದಾಯ, ಉದ್ಯೋಗ, ಜನರು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಡವು ಅನೇಕ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಇನ್ನೂ ಜನರ ನಡುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಪ್ತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಆರ್ಟ್ಸ್ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವು ಬಹು ಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾದ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಎಲ್ಲಾ ಏಳು ಹಳೆಯ ಗಡಿಯಾರಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಳೆಯ, ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ ಗಡಿಯಾರಗಳು ಕಲಾ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮಾರ್ಕರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಗಡಿಯಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾಸಿಕ ಕಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 0.8 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸುಮಾರು 1.02 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದವರು ಅದೇ ಅಳತೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 0.59 ವರ್ಷಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.
ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಡಿಯಾರಗಳು, ಸ್ಥಿರವಾದ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಬದಲಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಕ್ರಮಗಳಾದ್ಯಂತ ಕಲೆಗಳ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನ ದರವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ ಎರಡೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧಕರು 40 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಬಲವಾದವು, ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಂಡೋ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಲೆ, ಜೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸವು ಕಲೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀನ್ಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಡೋಪಮೈನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅಂತಹ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವು ಆಣ್ವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ.
ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿವೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕ, ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಕಾಗದದ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಭವನೀಯ ವಿವರಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಟಿಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ ಭೇಟಿ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮನರಂಜನಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಪೇಂಟ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕೇವಲ ಮಧ್ಯಾಹ್ನವನ್ನು ತುಂಬುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಂಘಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ, ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕಾಗದದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಗಡಿಗಳು
ಅಧ್ಯಯನವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪಕ್ಷಪಾತ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಡಿಎನ್ಎ ಡೇಟಾವು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಗಣನೆ. ಮಾದರಿಯು ಬಿಳಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮೂಲದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿತ್ತು, ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇತರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಡೇಟಾವನ್ನು 2010 ಮತ್ತು 2012 ರ ನಡುವೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಅಂದಿನಿಂದ ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಳೆಯಲಾಗದ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾತ ಗೊಂದಲದ ಅಂಶಗಳು ಅಪಾಯಗಳಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿವೆ. ಅಧ್ಯಯನವು ಅವಲೋಕನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಲೆಗಳ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಧಾನವಾದ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಎರಡು ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ.
ಧನಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ
ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಯುಕೆ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೋವೇಶನ್ ಬೆಂಬಲಿಸಿದೆ [MR/Y01068X/1] ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ [326117/Z/25/Z]. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಎಂಡೋಮೆಂಟ್ ಫಾರ್ ದಿ ಆರ್ಟ್ಸ್ (1936473-38-24), ಅಮೇರಿಕನ್ ಫಾರ್ ದಿ ಆರ್ಟ್ಸ್, ಬ್ಲೂಮ್ಬರ್ಗ್ ಫಿಲಾಂತ್ರಪಿಸ್ (F024567), ಧರ್ಮ ದತ್ತಿ ಫೌಂಡೇಶನ್, ಪಾಬ್ಸ್ಟ್ ಸ್ಟೇನ್ಮೆಟ್ಜ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಟ್ ಆಫ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಟ್ಚರ್ ಡಿವಿಷನ್ ಆಫ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಎಪಿಆರ್ಟ್ಸ್ ಲ್ಯಾಬ್ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಯಿತು. (24.CN.900.834). ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಂಡಳಿ (ESRC) ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಂಡಳಿ (BBSRC) ನಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ Sok-Bi ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಡಾಕ್ಟರಲ್ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ಸಹ-ಲೇಖಕನಿಗೆ ಪಿಎಚ್ಡಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಯಿತು. ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಹ-ಲೇಖಕರಿಂದ ಧನಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. [ES/S007253/1]. ಲೇಖಕರು ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಕಟಣೆಯ ವಿವರಗಳು
ಲೇಖಕ: ಡೈಸಿ ಫ್ಯಾನ್ಕೋರ್ಟ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ; ಲೆಹನೆ ಮಾಸೆಬೊ, MSc; ಸಾಯೋರ್ಸೆ ಫಿನ್, PhD; ಹೇ ವ್ಯಾನ್ ಮ್ಯಾಕ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ; ಮತ್ತು Feifei Bu, PhD. ಮಸೆಬೋ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಲಂಡನ್ನಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗವಿದೆ; ಉಳಿದ ಲೇಖಕರು UCL ನಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. | ಜರ್ನಲ್: ವಯಸ್ಸಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು (ಜೆರೊಂಟೊಲಾಜಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಪರವಾಗಿ ಆಕ್ಸ್ಫರ್ಡ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪ್ರೆಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ) ಕಾಗದದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ: “ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಏಜಿಂಗ್ಗೆ ವಿರಾಮದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮುಖ್ಯವೇ? ಯುಕೆ ಹೌಸ್ಹೋಲ್ಡ್ ಲಾಂಗಿಟ್ಯೂಡಿನಲ್ ಸ್ಟಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಲೆಯ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ”. DOI: https://doi.org/10.1093/geroni/igag038
