Tag: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಒಂದು ಮೈಲಿ ಓಡುವಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಕೋಪವು ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆವರು ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಇಂಧನವಾಗಬಹುದು – ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಗಿಯನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಶ್ […]

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹಣವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಹ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ: […]