ದುಬಾರಿ ಉಪಕರಣಗಳು, ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಹೊರಹೋಗುವುದರಿಂದ ಏನೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಇಲ್ಲ, ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಂತಿಮ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ – ಇದು ನಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ-ನೆನೆಸಿದ ಮನಸ್ಸುಗಳಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ವಿದೇಶಿ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ-ಸಂಪರ್ಕಿತವಾಗಿರುವ ಈ ಜಗತ್ತನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದರ ನೆರಳಿನ ಬದಿಯನ್ನು ನೋಡುವವನಾಗಿ ನನ್ನ ಸವಾಲು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅದೇ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಮಾಡಿ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಿ.
ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವರ್ತಕರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಜ ಸಂಪರ್ಕದ ರೀತಿಯ, ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪರದೆಯಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
